- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- كتب المال والأعمال /
- كتب إدارة الأعمال /
- Quality Control & Management /
- Total Quality Management /
- باطنها الرقة في الحياة اليومية: تغلب علاء إمد...
0 ratings
منتج #:
28223265
باطنها الرقة في الحياة اليومية: تغلب علاء إمدمان التولوغا 2 ، أفسد عقلك ، استرد ،
منتج #:
28223265
SAR 125
Price Details
Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )
*All items will import from أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
هذا المنتج لا يشحن من قبل يوباي ويمكن أن يستغرق 10 أيام على الأقل في التسليم. قد نقوم بإلغاء المنتج من الطلب واسترداد أموالك إذا ظهرت أي مشكلة في تسليم هذا المنتج.
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
قد تجد حتى أن الحياة أسهل وأفضل بكثير مع أقل، وليس مع أكثر.
اشتر الآن وادفع لاحقاً
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف أمن
منتجات أصلية %100
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
تقنيات اليقظة الذهنية
يتضمن تقنيات اليقظة العملية لمساعدة القراء على التعرف على إدمان التكنولوجيا ، وتعزيز علاقة متوازنة مع الأجهزة وتشجيع الوضوح العقلي.
استراتيجيات التفكيك
يقدم استراتيجيات إزالة الفوضى التي أثبتت جدواها والتي تمكن القراء من القضاء على الانحرافات، وتعزيز التركيز والإنتاجية في الحياة اليومية مع تعزيز عقلية أكثر تركيزا.
الحرية المتجددة
يرشد القراء في رحلة لاستعادة الحرية الشخصية من التكنولوجيا، مما يلهم أسلوب حياة يعطي الأولوية للاتصالات الحقيقية والتجارب الهادفة على التفاعلات الرقمية.
تفاصيل المنتج
| وزن العنصر | 0.5 رطل (230 جرام) |
من يجب أن يشتري؟
-
الإفراط في استخدام التكنولوجيا
الأفراد الذين يعانون من إدمان التكنولوجيا يسعون إلى استعادة السيطرة على عاداتهم الرقمية ورفاههم العقلي.
-
الباحثون عن اليقظه
الأشخاص المهتمون بممارسات اليقظة الذهنية الذين يرغبون في تفكيك عقولهم وتحسين تركيزهم وإنتاجيتهم.
-
دعاة الحد الأدنى
أولئك الذين يتبعون أسلوب حياة بسيط يتطلعون إلى تقليل الفوضى الرقمية وتحسين نوعية حياتهم بشكل عام.
-
عشاق التكنولوجيا
الأفراد المندمجون بعمق في التكنولوجيا وأنماط الحياة الرقمية الذين قد يقاومون مبادئ وممارسات البساطة.
-
المستخدمين العاديين
قد لا يجد الأشخاص الذين يتعاملون بشكل طفيف مع التكنولوجيا الرؤى المطبقة أو المهمة لأنماط الاستخدام الخاصة بهم.
-
المحترفون الذين يعتمدون على التكنولوجيا
أولئك الذين تعتمد وظائفهم بشكل كبير على التكنولوجيا قد لا يستفيدون من تقليل الأدوات الرقمية والمشاركة.
وصف المنتج
باطنها الرقة في الحياة اليومية: تغلب علاء إمدمان التولوغا 2 ، أفسد عقلك ، استرد ، حريتا >
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة وأجوبة العملاء
-
سؤال:
ما هو الموضوع الرئيسي لـ "البساطة الرقمية في الحياة اليومية"؟
إجابه: يدور الموضوع الرئيسي لـ "البساطة الرقمية في الحياة اليومية" حول التحرر من إدمان التكنولوجيا وتبسيط التفاعلات الرقمية. يقدم هذا الكتاب استراتيجيات عملية لإزالة الفوضى من مساحتك الرقمية وعقلك، مما يسمح للقراء باستعادة التركيز وتعزيز صحتهم العامة. ويؤكد على اليقظة والاستخدام الهادف للتكنولوجيا، ويشجع الأفراد على إعطاء الأولوية للاتصالات العميقة والتجارب ذات المغزى على التمرير الذي لا نهاية له. يعزز هذا النهج علاقة أكثر صحة مع التكنولوجيا، وهو مفيد لأي شخص يشعر بالإرهاق بسبب الانحرافات الرقمية المستمرة. -
سؤال:
من هو الجمهور المستهدف لهذا الكتاب?
إجابه: 'Digital Minimalism in Everyday Life' is targeted at individuals struggling with technology overload, including students, professionals, and anyone reliant on digital devices. It caters to readers seeking to improve their mental clarity and quality of life by promoting mindful technology habits. The book aims to assist those who want to enhance focus, reduce stress, and cultivate presence in their daily lives. If you feel bogged down by notifications and digital clutter, this book offers guidance tailored specifically for you in a relatable manner. -
سؤال:
كيف يمكن لهذا الكتاب أن يساعد في ممارسات اليقظة الذهنية؟
إجابه: 'Digital Minimalism in Everyday Life' interweaves mindfulness practices with digital decluttering techniques. By encouraging readers to assess their technology use and understand its impact on mental state, the book paves the way for more intentional interactions. The practices outlined cultivate a present-focused mindset, enabling individuals to engage fully in their surroundings. This way, the book serves as a practical guide for incorporating mindfulness into daily routines, resulting in reduced anxiety and greater enjoyment of everyday moments. -
سؤال:
ما هي الاستراتيجيات العملية الموضحة في الكتاب؟
إجابه: يقدم كتاب "البساطة الرقمية في الحياة اليومية" مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات القابلة للتنفيذ، مثل تحديد حدود تكنولوجية مقصودة، وجدولة وقت خالٍ من الشاشات، واختيار تطبيقات محددة تخدم أغراضًا ذات مغزى. تم تصميم هذه الاستراتيجيات لمساعدة القراء على تقييم عاداتهم الرقمية وتنفيذ التغييرات التي تؤدي إلى نمط حياة متوازن. سواء كنت محترفًا مشغولًا وترغب في التركيز بشكل أفضل في العمل أو طالبًا يهدف إلى تحسين جلسات الدراسة، فإن هذه الأساليب توفر نهجًا منظمًا لاستعادة الوقت والوضوح في عالم مدفوع بالتكنولوجيا. -
سؤال:
هل هذا الكتاب مناسب للمبتدئين في اليقظة والبساطة؟
إجابه: نعم، يعد كتاب "البساطة الرقمية في الحياة اليومية" مناسبًا تمامًا للمبتدئين المهتمين باليقظة والبساطة. يقوم الكتاب بتقسيم المفاهيم المعقدة إلى مصطلحات بسيطة وقابلة للربط، ويقدم خطوات واضحة وقابلة للتنفيذ. سيجد القراء الجدد في هذه المواضيع مقدمة ترحيبية لا تطغى عليهم. بالنسبة لشخص بدأ للتو في استكشاف الممارسات الواعية في حياته اليومية، يعد هذا الكتاب بمثابة رفيق مطمئن ويمكن الوصول إليه في الرحلة نحو قدر أقل من الفوضى والمزيد من الحرية. -
سؤال:
ما هي الفوائد التي يمكن للمرء أن يتوقعها من تنفيذ تعاليمه؟
إجابه: إن تطبيق تعاليم "الحد الأدنى الرقمي في الحياة اليومية" يمكن أن يؤدي إلى العديد من الفوائد، بما في ذلك تحسين التركيز، وزيادة الوعي، والشعور الأكبر بالرضا في الأنشطة اليومية. غالبًا ما يبلغ القراء عن مشاعر التحرر من الانحرافات الرقمية، مما يسمح بعلاقات أعمق مع العائلة والأصدقاء. ومن خلال الاختيار الواعي لكيفية التفاعل مع التكنولوجيا، قد يلاحظ الأفراد انخفاض مستويات التوتر وتعزيز الإنتاجية. يدعم هذا الكتاب نهجًا شاملاً للحياة يعزز النمو الشخصي والرفاهية العاطفية، ويشجع على تحقيق توازن أكثر صحة بين المشاركات الرقمية والواقعية. -
سؤال:
Can the principles of the book apply to family dynamics?
إجابه: 'Digital Minimalism in Everyday Life' addresses the influence of technology on family interactions, making its principles applicable to family dynamics. By adopting minimalism in the digital realm, families can cultivate quality time together free from distractions. The book encourages discussions around screen time, fostering a communal approach to technology use. Scenarios such as tech-free family nights or creating mindful routines can enhance communication and strengthen bonds, allowing family members to connect more deeply. This creates a supportive environment for all family members to thrive. -
سؤال:
How does the book suggest dealing with technology addiction?
إجابه: ينصح كتاب "البساطة الرقمية في الحياة اليومية" باتباع نهج منظم لمكافحة إدمان التكنولوجيا. ويؤكد على التأمل الذاتي لتحديد المحفزات والأنماط في استخدام التكنولوجيا، وتشجيع القراء على تنظيم بيئاتهم الرقمية بشكل مدروس. وتشمل الاستراتيجيات الفعالة إنشاء "مناطق خالية من التكنولوجيا" في المنزل أو ساعات معينة لاستخدام الأجهزة. وتوفر مثل هذه الممارسات الإطار المناسب لكسر دائرة السلوكيات الإدمانية. يعد هذا الكتاب مفيدًا بشكل خاص لأي شخص يشعر بالإرهاق أو السيطرة على أجهزته، حيث يقدم رؤى لاستعادة الاستقلالية في حياته اليومية. -
سؤال:
هل هناك أي حكايات شخصية مدرجة في الكتاب?
إجابه: يتضمن كتاب "البساطة الرقمية في الحياة اليومية" حكايات وتجارب شخصية من رحلة المؤلف نحو الحياة المبسطة. وتضيف هذه القصص بعدًا مرتبطًا بالتعاليم، وتوضح التحديات والانتصارات في التغلب على فوضى التكنولوجيا. يمكن للقراء التواصل مع هذه الروايات، وفهم أنهم ليسوا وحدهم في نضالاتهم. وتوفر مثل هذه الأفكار سياقًا للمبادئ التي تمت مناقشتها، مما يجعل النصيحة أكثر واقعية وقابلية للتطبيق. إذا كنت شخصًا يقدر تجارب الحياة الواقعية، فستجد الإلهام في كيفية نجاح الآخرين في تنفيذ هذه الأفكار في حياتهم. -
سؤال:
أين يمكنني شراء "البساطة الرقمية في الحياة اليومية"؟
إجابه: You can purchase 'Digital Minimalism in Everyday Life: Overcome Technology Addiction, Declutter Your Mind, and Reclaim Your Freedom Mindfulness and Minimalism' on Ubuy in Saudi Arabia. Ubuy offers a convenient online market where you can easily find and order this book, ensuring a seamless shopping experience. With its collection of various books and products, Ubuy stands out as a reliable destination for readers looking to recharge their lives through minimalism.
Total Quality Management مراجعة تحريرية
البساطة الرقمية هو كتاب موصى به للغاية يقدم نصائح عملية ومفاهيم تفتح العين لمساعدة الأفراد على التغلب على إدمان التكنولوجيا وإفساد عقولهم. يؤكد الكتاب على أهمية معالجة هذه القضايا في وقت مبكر ، حتى يقترح أنه يجب تدريس هذه المعلومات في المدارس. وجد القراء الكتاب مفيدًا ومفيدًا ، حيث ذكر الكثيرون أنه غير بشكل إيجابي علاقتهم بالأجهزة التكنولوجية. يقدم الكتاب إرشادات قيمة حول التفكيك الرقمي لحياة المرء والعيش بشكل أكثر عقلانية. ومع ذلك ، شعر بعض القراء بالتضليل لأنهم اشتروا الكتاب تحت الانطباع بأنه العمل الأصلي لكال نيوبورت. شعروا بخيبة أمل من جودة الكتابة والانحراف عن العنوان الأصلي. بشكل عام ، تعد بساطتها الرقمية موردًا رائعًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تنظيم بصمتهم الرقمية والاستمتاع بالحياة وفقًا لشروطهم مع تجنب الآثار السلبية لوقت الشاشة المفرط وإدمان التكنولوجيا.
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
إيجابيات
- يقدم نصائح عملية مفيدة على الفور
- يشجع على معالجة إدمان التكنولوجيا في وقت مبكر
- يقدم إرشادات لإفساد حياة المرء رقميًا
- يساعد على تحسين العلاقة مع الأجهزة التكنولوجية
- يضع العلم خلف وقت الشاشة في المنظور
سلبيات
- شعر بعض القراء بالضلال حول أصالة الكتاب
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
SAR 125
هذا المنتج لا يشحن من قبل يوباي ويمكن أن يستغرق 10 أيام على الأقل في التسليم. قد نقوم بإلغاء المنتج من الطلب واسترداد أموالك إذا ظهرت أي مشكلة في تسليم هذا المنتج.
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- التغلب على إدمان التكنولوجيا مع الاستراتيجيات العملية.
- فك حياتك الرقمية لتعزيز التركيز والطاقة.
- تعلم خطوات قابلة للتنفيذ للتحرر من الانحرافات.
- اكتشاف أدوات للمساعدة في إدارة بساطتها الرقمية بشكل فعال.
- الانخراط في التخلص من السموم الرقمية لتجديد عقلك واستعادة السيطرة.
- حماية نفسك وأحبائك من الآثار السلبية للاستخدام المفرط للتكنولوجيا.