المميزات والفوائد
- Barnyard millet هو طعام مفضل كثيرًا من قبل الأشخاص المهتمين بالنظام الغذائي.
- وهي غنية بالألياف والمحتوى الخالي من الغلوتين.
- مناسبة للأشخاص الذين لديهم وعي بالسعرات الحرارية.
- نمت في البلدان الاستوائية.
- له طبيعة نشوية.
- بديل صحي مثالي لفقدان الوزن.








