- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- Health, Fitness & Dieting /
- Exercise & Fitness /
- Weight Training /
- شريا تريب القوة
0 ratings
منتج #:
1173355
شريا تريب القوة
منتج #:
1173355
SAR 86
تفاصيل السعر
باستثناء رسوم الشحن والجمارك ( سيتم احتساب رسوم الشحن والجمارك عند إتمام الشراء )
*سيتم استيراد جميع العناصر من أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الجمعة, اغسطس 21
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
أكثر من 600 رسم توضيحي بالألوان الكاملة يمنح القراء فهمًا لكيفية أداء العضلات أثناء التدريب.
اشتر الآن وادفع لاحقاً
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف آمن
منتجات أصلية %100
الامتثال لمعيار PCI DSS
حاصل على شهادة ISO 27001
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
الرسوم التوضيحية التفصيلية
يوفر رسومًا تشريحية شاملة ، مما يعزز فهم ميكانيكا العضلات وتقنيات تدريب القوة لكل من المبتدئين وهواة اللياقة البدنية المتقدمين.
رؤى الخبراء
تم تأليف هذا الكتاب من قبل خبراء مشهورين، ويجمع بين المعرفة العلمية والمشورة العملية، مما يضمن حصول القراء على إرشادات موثوقة وفعالة لتدريب القوة.
دليل شامل
يغطي مجموعة واسعة من التمارين والتفاصيل التشريحية، ويعالج قضايا التدريب المشتركة ويحسن نتائج المستخدمين بمعلومات واضحة ويمكن الوصول إليها.
تفاصيل المنتج
| الناشر | حركية الإنسان |
| تاريخ النشر | يناير 1 ، 2001 |
| الإصدار | الطبعة الأولى |
| لغة | الإنجليزية |
| طول الطباعة | 124 صفحة |
| ردمك -10 | 0736041850 |
| ردمك -13 | 978-0736041850 |
| وزن العنصر | 1.2 جنيه (540 جرام) |
| الأبعاد | 8 × 0.5 × 10.25 بوصة ( 20.3 × 1.3 × 26 سم ) |
من يجب أن يشتري؟
-
المبتدئين في اللياقة البدنية
مثالية لأولئك الجدد في تدريب القوة، وتوفير الرسوم التوضيحية الواضحة وتفسيرات التمارين.
-
المدربين الشخصيين
مورد قيم للمدربين لتطوير خطط تجريب فعالة للعملاء وتعزيز تقنيات التدريس الخاصة بهم.
-
عشاق التشريح
مثالية للأفراد المهتمين بفهم جسم الإنسان وكيف تعمل العضلات أثناء تدريب القوة.
-
الرافعات المتقدمة
قد يجد رافعو الأثقال ذوو الخبرة المحتوى أساسيًا ولا يمثل تحديًا كافيًا لاحتياجاتهم التدريبية.
وصف المنتج
شريا تريب القوة
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة وأجوبة العملاء
-
سؤال:
ما هو التركيز الرئيسي لكتاب تشريح تدريب القوة؟
إجابه: يركز كتاب تشريح تدريب القوة على تشريح جسم الإنسان من حيث صلته بتدريب القوة. ويقدم رسومًا توضيحية وأوصافًا تفصيلية لكيفية تفاعل العضلات المختلفة أثناء التمارين. تساعد هذه الرؤية القراء على فهم مجموعات العضلات التي يتم استهدافها، مما يجعلها ذات قيمة لكل من الرياضيين المبتدئين والمتقدمين الذين يتطلعون إلى تعزيز إجراءات التمرين. -
سؤال:
من يمكنه الاستفادة من قراءة تشريح تدريب القوة؟
إجابه: يعد تشريح تدريب القوة مفيدًا لجمهور واسع، بما في ذلك عشاق اللياقة البدنية والمدربين الشخصيين والرياضيين والمعالجين الفيزيائيين. سيقدر المبتدئون الرسوم التوضيحية والتفسيرات التعليمية، بينما يمكن للرافعين المتمرسين تحسين تقنياتهم ومعرفتهم حول تشريح العضلات. وهو بمثابة أداة تعليمية لتحسين برامج تدريب الأثقال، وضمان المشاركة الفعالة لمجموعات العضلات المستهدفة. -
سؤال:
ما هي الميزات الفريدة التي يقدمها هذا الكتاب مقارنة بأدب اللياقة البدنية الآخر؟
إجابه: يبرز هذا الكتاب مع الرسوم التوضيحية التشريحية التفصيلية مقترنة بأوصاف التمرين. يتم تصوير كل تمرين من خلال مرئيات واضحة تظهر تنشيط العضلات ، مما يساعد القراء على فهم مفاهيم التدريب المعقدة. هذا النهج الفريد مفيد بشكل خاص للمتعلمين الموجهين بصريًا ، مما يسهل تصور الشكل المناسب والتنفيذ في تمارين القوة المختلفة. -
سؤال:
هل يتضمن الكتاب برامج تجريب أو روتين؟
إجابه: في حين يركز تشريح تدريب القوة في المقام الأول على الجوانب التشريحية لتدريب القوة، فإنه يوفر رؤى يمكن أن توجه القراء في تطوير إجراءات التمرين الخاصة بهم. تعمل الأوصاف التفصيلية للتمارين كأساس لإنشاء برامج تدريب فعالة مصممة خصيصًا لأهداف اللياقة البدنية الفردية بدلاً من تقديم إجراءات روتينية محددة مسبقًا. -
سؤال:
هل يمكن أن يساعد تشريح تدريب القوة في الوقاية من الإصابات؟
إجابه: نعم، يمكن أن يساهم تشريح تدريب القوة بشكل كبير في الوقاية من الإصابات. من خلال توضيح التقنية المناسبة والتأكيد على ضرورة إشراك مجموعات العضلات الصحيحة، يساعد الكتاب القراء على تجنب الأخطاء الشائعة التي تؤدي إلى الإصابات. إن فهم العلاقات العضلية والميكانيكا الحيوية يمكّن المستخدمين من تنفيذ الحركات بأمان وفعالية. -
سؤال:
هل هذا الكتاب مناسب لعشاق التمارين المنزلية؟
إجابه: قطعاً! تشريح تدريب القوة مثالي لعشاق التمرين المنزلي لأنه يوفر فهمًا شاملاً للتمارين التي يمكن إجراؤها بدون معدات واسعة النطاق. يمكن للمستخدمين تكييف التمارين الموضحة باستخدام الحد الأدنى من المعدات مثل الدمبل أو أشرطة المقاومة، مما يجعلها متاحة وعملية لرحلات اللياقة البدنية الشخصية في المنزل. -
سؤال:
هل الرسوم التوضيحية في الكتاب سهلة الفهم للمبتدئين؟
إجابه: نعم، تم تصميم الرسوم التوضيحية في تشريح تدريب القوة لتكون واضحة وغنية بالمعلومات، وتلبي احتياجات كل من المبتدئين والرافعين ذوي الخبرة. تعمل العناصر المرئية الواضحة، جنبًا إلى جنب مع النص الوصفي، على تبسيط عملية التعلم، مما يمكّن المبتدئين من فهم المفاهيم الأساسية لمشاركة العضلات وتنفيذ التمارين الرياضية. -
سؤال:
هل يغطي الكتاب اختلافات في تمارين القوة المشتركة؟
إجابه: نعم، يغطي تشريح تدريب القوة العديد من التمارين التأسيسية وغالبًا ما يسلط الضوء على الاختلافات المختلفة لاستهداف العضلات بطرق فريدة. يسمح هذا النهج للقراء بتوسيع ذخيرة التمرين الخاصة بهم وتخصيص التمارين وفقًا لاحتياجاتهم الخاصة. من خلال تعلم هذه الاختلافات، يمكن للمستخدمين الحفاظ على التدريبات الخاصة بهم ديناميكية وصعبة. -
سؤال:
هل هناك معلومات عن استراتيجيات التغذية أو التعافي في الكتاب؟
إجابه: يركز تشريح تدريب القوة في المقام الأول على آليات تدريب القوة بدلاً من التوجيه الغذائي أو استراتيجيات التعافي. ومع ذلك، فإن فهم المتطلبات على العضلات أثناء تدريب القوة يمكن أن يطلع القراء بشكل غير مباشر على أهمية التغذية والتعافي، مع التركيز على كيفية مساهمة هذه العوامل في الأداء العام والرفاهية. -
سؤال:
Where can I buy Strength Training Anatomy Paperback in Saudi Arabia?
إجابه: You can conveniently purchase the Strength Training Anatomy Paperback from Ubuy in Saudi Arabia. Ubuy offers a wide selection of books, including this popular title, ensuring easy access for all fitness enthusiasts. Simply visit their website, search for the book, and enjoy a convenient shopping experience tailored to your needs.
Weight Training مراجعة تحريرية
تشريح تدريب القوة هو كتاب استثنائي يوفر رسومًا توضيحية واضحة وغنية بالمعلومات لجسم الإنسان. تم استخدامه ومحبوب من قبل مدربي اللياقة البدنية والمدربين والأفراد منذ ما يقرب من 20 عامًا. يتضمن تخطيط الكتاب رسومات تفصيلية لكل من نماذج الذكور والإناث ، مما يجعله مرجعًا قيمًا لأي شخص مهتم بتدريب القوة أو الطب الرياضي.
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
إيجابيات
- الرسوم التوضيحية الإعلامية لجسم الإنسان
- سهل القراءة والفهم
- يشمل التخطيط نماذج من الذكور والإناث
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
MA
Mekki
مشتري موثّق
“Arrive before time, excellent products”
9 July 2026 · عبر Trustpilot
FS
Farrah
مشتري موثّق
“A very big Thank you to HUDA and the Ubuy Team in helping to send my order to me yesterday!! Order # 62606425316 Customer service and operations is top for this online shopping company and I am very satisfied with the way they handle issues. THANK YOU once again!!”
25 June 2026 · عبر Trustpilot
AF
Anila
مشتري موثّق
“Good experience of shopping through Ubuy.”
16 June 2026 · عبر Trustpilot
MG
Mohamed
مشتري موثّق
“We feel very good about the delivery time, and the materials we received matched our order.”
14-Jul-26 · عبر Trustpilot
E
Essam
مشتري موثّق
“Perfect service and fast delivery.”
16-Jul-26 · عبر Trustpilot
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
SAR 86
اطلب الآن واحصل عليه حول الجمعة, اغسطس 21
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- أكثر من 600 رسم توضيحي بالألوان الكاملة
- 48 صفحة من التمارين والتمارين الجديدة
- يوفر فهمًا تفصيليًا لأداء العضلات أثناء التدريب
- يجمع بين نصوص التشريح العليا مع نصائح تدريب القوة
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.