- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- Health, Fitness & Dieting /
- Exercise & Fitness /
- Weight Training /
- تشريح تدريب القوة - الطبعة الثانية غلاف ورقي ...
0 ratings
منتج #:
498381
تشريح تدريب القوة - الطبعة الثانية غلاف ورقي 26 أكتوبر 2005
منتج #:
498381
SAR 90
Price Details
Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )
*All items will import from أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الأربعاء, يونيو 24
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
احصل على نظرة معقدة على تدريب القوة من الداخل إلى الخارج مع تشريح تدريب القوة.
اشتر الآن وادفع لاحقاً
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف أمن
منتجات أصلية %100
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
التشريح الشامل
الرسوم التوضيحية التشريحية التفصيلية تعزز فهم مشاركة العضلات أثناء تدريب القوة، مما يجعلها موردا أساسيا لعشاق اللياقة البدنية والمهنيين على حد سواء.
إرشادات الخبراء
يقدم هذا الكتاب، الذي كتبه متخصصون ذوو خبرة في تدريب القوة، تعليمات مثبتة لتحسين التدريبات وتحسين التقنية ومنع الإصابات.
تخطيط سهل الاستخدام
إن العرض المنظم للتمارين والتشريح يجعل المعلومات المعقدة في متناول الجميع، مما يلبي احتياجات كل من الرياضيين المبتدئين والمتقدمين الذين يهدفون إلى تعزيز إجراءات التدريب الخاصة بهم.
تفاصيل المنتج
- دليل شامل لتدريب القوة
- تأليف خبير تدريب القوة الشهير فريديريك ديلافييه
- يتضمن رسومًا توضيحية لأكثر من 600 تمرين
- يغطي تشريح العضلات وتقنيات التمرين
- مثالية لعشاق اللياقة البدنية والرياضيين والمدربين
- نُشر في أكتوبر 2005
| وزن العنصر | 1.5 رطل (680 جرام) |
من يجب أن يشتري؟
-
عشاق اللياقة البدنية
الأفراد المهتمين بفهم مجموعات العضلات وتحسين تقنيات تدريب القوة للحصول على نتائج أفضل.
-
المدربين الشخصيين
المهنيين الذين يبحثون عن دليل شامل للتشريح يمكن أن يعزز برامج تدريب العملاء والتعليم.
-
الطلاب في علم الحركة
سيجد أولئك الذين يدرسون علم التشريح البشري أو ممارسة العلوم رسومًا توضيحية مفصلة مفيدة لفهمهم ودراساتهم.
-
مبتدئين بلا إرشاد
قد يعاني المبتدئون الكاملون من المصطلحات والمفاهيم دون معرفة مسبقة أو مساعدة من المدرب.
-
الرافعات المتقدمة
قد يجد الممارسون ذوو الخبرة أن المحتوى أساسي للغاية ، بحثًا عن مواضيع أكثر تقدمًا غير مشمولة في الكتاب.
-
التمارين غير الرسمية
قد لا يحتاج الأفراد الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا متقطعًا إلى رؤى تشريحية مفصلة لتدريباتهم.
وصف المنتج
تشريح تدريب القوة - الطبعة الثانية غلاف ورقي 26 أكتوبر 2005
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة وأجوبة العملاء
-
سؤال:
ما الذي يجعل كتاب "تشريح تدريب القوة - الإصدار الثاني" ضروريًا لمحبي اللياقة البدنية؟
إجابه: يعد كتاب "تشريح تدريب القوة - الإصدار الثاني" ضروريًا لعشاق اللياقة البدنية لأنه يوفر رسومًا توضيحية تشريحية مفصلة توضح كيفية عمل العضلات أثناء التمارين المختلفة. يتم تمثيل كل تمرين بصريًا، مما يوفر نظرة ثاقبة على العضلات المشاركة. يمكن أن يعزز هذا الفهم فعالية التمرين وسلامته، مما يجعله مثاليًا للمبتدئين ورافعي الأثقال المتقدمين. يقدر العديد من المستخدمين كيف يساعد الكتاب في إنشاء خطط تمرين مستهدفة من خلال فهم مجموعات العضلات، وهو أمر مفيد بشكل خاص لأولئك الذين يهدفون إلى تحقيق أهداف لياقة بدنية محددة، مثل اكتساب العضلات أو إعادة التأهيل. -
سؤال:
هل كتاب "تشريح تدريب القوة - الطبعة الثانية" مناسب للمبتدئين؟
إجابه: نعم، هذه الطبعة مناسبة للغاية للمبتدئين. فهو لا يغطي علم التشريح فحسب، بل يشرح أيضًا التمارين الأساسية مع إرشادات خطوة بخطوة. سيستفيد الوافدون الجدد إلى تدريب القوة من الرسوم التوضيحية الواضحة للكتاب والمحتوى التعليمي، مما يسمح لهم بفهم التقنيات الأساسية وتجنب المخاطر الشائعة. بالإضافة إلى ذلك، يعد الكتاب بمثابة مورد قيم لإنشاء تمارين فعالة ومنظمة، والتي يمكن أن تعزز الثقة والمعرفة بشكل كبير لأي شخص يبدأ رحلة اللياقة البدنية الخاصة به. -
سؤال:
كيف يستفيد المدربون الشخصيون من كتاب "تشريح تدريب القوة - الطبعة الثانية"؟
إجابه: يجد المدربون الشخصيون قيمة هائلة في "تشريح تدريب القوة - الإصدار الثاني" لأنه يساعد في توضيح آليات التمرين للعملاء. تساعد الرسوم التوضيحية التفصيلية المدربين في شرح العضلات التي يتم تدريبها في كل حركة، مما يؤدي إلى تحسين فهم العميل ومشاركته بشكل فعال. يمكن استخدام هذا الكتاب كمرجع أثناء الدورات التدريبية لتصميم التدريبات بناءً على الاحتياجات والأهداف الفردية. علاوة على ذلك، يمكن للمدربين دمج الرؤى التشريحية لتصميم أنظمة تمرين مخصصة لمستويات اللياقة البدنية المتنوعة. -
سؤال:
ما هي المواضيع التي يغطيها "تشريح تدريب القوة - الطبعة الثانية"؟
إجابه: يغطي كتاب "تشريح تدريب القوة - الإصدار الثاني" مجموعة من المواضيع بما في ذلك تشريح العضلات، وتقنيات تدريب القوة المختلفة، وتمارين محددة تستهدف مجموعات عضلية مختلفة. ويتناول آليات التمارين، والشكل المناسب، والاختلافات المناسبة لمستويات اللياقة البدنية المختلفة. بالإضافة إلى ذلك، يناقش الكتاب الاستجابات الفسيولوجية للجسم لتدريبات القوة، مما يجعله مفيدًا ليس فقط لعشاق التمارين الرياضية ولكن أيضًا للأفراد المهتمين بالعلم الكامن وراء تدريبات القوة. -
سؤال:
هل يمكن أن يساعد كتاب "تشريح تدريب القوة - الطبعة الثانية" في الوقاية من الإصابات؟
إجابه: بالتأكيد، يمكن لـ "تشريح تدريب القوة - الإصدار الثاني" أن يساعد بشكل كبير في الوقاية من الإصابات. ومن خلال فهم وظيفة العضلات وشكل التمرين المناسب، يمكن للقراء تجنب الأخطاء الشائعة التي تؤدي إلى الإصابات. ويؤكد الكتاب على أهمية التقنية الصحيحة ومجموعات العضلات المعنية، ويرشد المستخدمين إلى كيفية أداء التمارين بأمان. وتعتبر هذه المعرفة بالغة الأهمية بشكل خاص لأولئك الذين يتعافون من الإصابات أو يهدفون إلى منعها أثناء ممارسة التمارين الرياضية. -
سؤال:
هل يتضمن الكتاب معلومات عن التغذية لتدريب القوة؟
إجابه: في حين أن التركيز الأساسي لـ "تشريح تدريب القوة - الإصدار الثاني" ينصب على علم التشريح والتمارين الرياضية، إلا أنه يتطرق إلى المبادئ الأساسية للتغذية ذات الصلة بتدريب القوة. إن فهم دور التغذية يمكن أن يكمل المعلومات التدريبية المقدمة، مما يساعد القراء على تحسين أدائهم وتعافيهم. بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن نهج شامل للياقة البدنية، فإن الجمع بين هذا الكتاب وموارد التغذية المخصصة سيكون مفيدًا. -
سؤال:
هل كتاب "تشريح تدريب القوة - الطبعة الثانية" مفيد للمسابقات؟
إجابه: نعم، يعد كتاب "تشريح تدريب القوة - الإصدار الثاني" مفيدًا للأفراد الذين يستعدون للمسابقات. يزود الكتاب الرياضيين بالمعرفة حول استهداف العضلات المحددة وروتين التمارين الفعالة المصممة خصيصًا للقوة والقدرة على التحمل. يمكن للمتنافسين الاستفادة من الرؤى التشريحية لتحسين تدريبهم، مما يضمن تحقيق أقصى قدر من الأداء في أحداثهم المحددة. يعد فهم ديناميكيات العضلات أمرًا أساسيًا في وضع استراتيجيات لأنظمة التدريب التي تتوافق مع الأهداف التنافسية. -
سؤال:
ما هو شكل "تشريح تدريب القوة - الطبعة الثانية"؟
إجابه: يتم تقديم كتاب "تشريح تدريب القوة - الطبعة الثانية" في شكل غلاف ورقي، مما يجعله سهل الاستخدام وقابل للحمل. تم تصميم كل فصل للتركيز على مجموعات عضلية محددة والتمارين المرتبطة بها، مع رسوم توضيحية وأوصاف تشريحية عالية الجودة. يتيح هذا التصميم المنظم للقراء الرجوع بسرعة إلى التمارين وفهم العضلات المستهدفة، مما يوفر موردًا عمليًا لتخطيط التمرين ودراسة تشريح العضلات. -
سؤال:
كيف تختلف هذه الطبعة عن الطبعة الأولى من "تشريح تدريب القوة"؟
إجابه: يعمل "تشريح تدريب القوة - الإصدار الثاني" على تحسين النسخة الأصلية من خلال تضمين الرسوم التوضيحية المحدثة والمحتوى الموسع الذي يغطي التمارين والتقنيات الأحدث. تعكس الطبعة الثانية التقدم في معرفة اللياقة البدنية وأساليب التدريب المتطورة. سيلاحظ المستخدمون تفسيرات أكثر شمولاً ووضوحًا للتمارين، بالإضافة إلى رؤى إضافية حول تشريح العضلات، مما يجعله موردًا أكثر قوة لأي شخص مهتم بتدريب القوة. -
سؤال:
Where can I buy 'Strength Training Anatomy - 2nd Edition' in Saudi Arabia?
إجابه: You can purchase 'Strength Training Anatomy - 2nd Edition' from Ubuy, which offers a wide selection of books and fitness resources. Ubuy provides a convenient online shopping experience, ensuring that you can easily find and order the book. With their customer-focused service, Ubuy is an excellent option for acquiring this essential guide to strength training and anatomy in Saudi Arabia.
Weight Training مراجعة تحريرية
يوصى بشدة بالكتاب للرياضيين والمدربين وعلماء الرياضة. إنه مُصمم جيدًا ويتميز بمئات التمارين والتغيرات ، مع عروض واضحة لتشريح العضلات. يحتوي الكتاب على تفاصيل متعمقة حول كيفية ضرب كل مجموعة عضلية للنمو ، مما يجعله موردًا ممتازًا للمبتدئين وأي شخص يتطلع إلى أن يكون جادًا بشأن صالة الألعاب الرياضية. يوفر الكتاب الكثير من المعرفة والرسوم التوضيحية الجميلة وهو أمر لا بد منه لأي شخص يتطلع إلى تحسين استراتيجيات التمرين.
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
إيجابيات
- غنية بالمعلومات
- جيد التوضيح
- تفاصيل متعمقة عن مجموعات العضلات
- مناسبة للمبتدئين ورواد الصالة الرياضية ذوي الخبرة
- يوفر استراتيجيات التمرين ودروس التشريح
سلبيات
- بعض المعلومات المتضاربة حول التمارين التي يمكن أن تكون خطيرة
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
SAR 90
اطلب الآن واحصل عليه حول الأربعاء, يونيو 24
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- تم بيع أكثر من 850.000 نسخة.
- يعرض أكثر من 400 رسم توضيحي بالألوان الكاملة العضلات المستخدمة أثناء كل تمرين.
- معلومات جديدة عن إصابات تدريب القوة المشتركة والتدابير الوقائية.
- فصول مخصصة لمجموعات العضلات الرئيسية مع 115 تمرين.
- وجهة نظر متعددة الأطراف لتدريب القوة لا تظهر في أي مورد آخر.