- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- University Textbooks /
- Medicine & Health Sciences /
- Medicine /
- Clinical /
- Pain Medicine /
- Sciatica Relief Program: Gentle Exercises to ...
0 ratings
منتج #:
267942859
Sciatica Relief Program: Gentle Exercises to Calm Nerve Pain, Restore Mobility, and Return to Activity Safely (Recovery Series)
75% من المشترين سيوصون بهذا المنتج لصديق
منتج #:
267942859
SAR 131
تفاصيل السعر
باستثناء رسوم الشحن والجمارك ( سيتم احتساب رسوم الشحن والجمارك عند إتمام الشراء )
*سيتم استيراد جميع العناصر من المملكة المتحدة
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر UK
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الإثنين, نوفمبر 02
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
اشتر الآن وادفع لاحقاً
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف آمن
منتجات أصلية %100
الامتثال لمعيار PCI DSS
حاصل على شهادة ISO 27001
تفاصيل المنتج
- Sciatic-type pain can be confusing. It can spike from sitting, travel down the leg, and react to “helpful” stretches in ways that feel unpredictable.This program is built for people who want a calm, structured way forward, without aggressive stretching, fear-based advice, or risky quick fixes.Inside, you’ll learn how nerve sensitivity works (in plain language), how to reduce flare-ups, and how to rebuild tolerance with a step-by-step plan that prioritizes consistency over intensity.What you’ll get:A clear explanation of sciatica and common misconceptionsCalm guidance on when sciatic symptoms require medical careA conservative 7-Day Sciatica Calm Plan to settle sensitivityGentle self-assessment methods that map tolerance without provoking symptomsPractical sitting, driving, and sleeping strategies that reduce frictionTwo progressive strength phases to rebuild core/hip capacity and controlFlare-up step-down rules and return rules, so you always know what to do nextConservative return-to-running and return-to-lifting progressionsA complete 30-Day Recovery Plan and a minimal maintenance routine to prevent recurrenceImportant: This book is educational and not medical advice. It includes clear red flags and guidance on when to seek professional evaluation.If you’re ready to replace urgency and guesswork with calm, intelligent progression, this is your plan.
| Publisher | Independently published |
| Publication date | 17 Jun. 2026 |
| Language | English |
| Print length | 253 pages |
| ISBN-13 | 979-8182063395 |
| Item weight | 449 g |
| Dimensions | 15.84 x 1.93 x 23.46 cm |
| Part of series | Recovery Series |
وصف المنتج
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة العملاء & الإجابات
-
سؤال:
كيف تتسوق Sciatica Relief Program: Gentle Exercises to Calm عبر الانترنت من يوباى?
إجابه: من السهل التسوق في Sciatica Relief Program: Gentle Exercises to Calm عبر الإنترنت من يوباي. كل ما عليك فعله هو البحث عن المنتج واختيار طريقة الشحن الخاصة بك أثناء الدفع وسيتم توصيله الى عنوانك -
سؤال:
هل Sciatica Relief Program: Gentle Exercises to Calm متوفر للتسوق عبر الإنترنت في Saudi Arabia؟
إجابه: نعم ، في يوباي Saudi Arabia هذا المنتج متاح لك للتسوق بسعر مناسب. Sciatica Relief Program: Gentle Exercises to Calm غير متوفر محليًا ولكن يمكنك الوثوق بنا بخدماتنا للشحن السريع. -
سؤال:
كم من الوقت يستغرق الحصول على المنتج بعد تقديم الطلب؟
إجابه: يختلف وقت تسليم المنتج الذي طلبته حسب ما طلبته وطريقة الشحن التي اخترتها. يتم ذكر وقت التسليم المقدر أثناء عملية الدفع ، لذا كن مرتاحًا أثناء التسوق.
Pain Medicine Editorial Review
لم يتم العثور على مراجعات تحريرية
مراجعات العملاء وتقييماتهم
10 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
53%
-
4 نجمة
16%
-
3 نجمة
11%
-
2 نجمة
10%
-
1 نجمة
10%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
KM
Khaled
مشتري موثّق
“My order received in good condition and fast time. This was my first time to order with Ubuy but for sure will not be the last.”
05 August 2026 · عبر Trustpilot
RA
Rizwan
مشتري موثّق
“EXCELLENT SERVICE AND DELIVERED THE ITEM ON TIME & DATE.”
03 September 2026 · عبر Trustpilot
SP
Sheikh
مشتري موثّق
“Nice Products, Good Prices. Great service!”
16 September 2026 · عبر Trustpilot
NA
Noura
مشتري موثّق
“Great experience with Ubuy Saudi. I ordered Royal Canin Hepatic for my cat, and everything went smoothly. My order arrived on time and was well packaged. I’m very happy with the service and will definitely order from Ubuy again. Highly recommended!”
28 September 2026 · عبر Trustpilot
AH
Abdulrhman
مشتري موثّق
“Speed and quality”
23 October 2026 · عبر Trustpilot
لماذا تتسوق معنا؟
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
SAR 131
اطلب الآن واحصل عليه حول الإثنين, نوفمبر 02
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.